martes, 29 de abril de 2014

Que hacer y no hacer cuando te colocan un yeso.

Esto lo hago con la finalidad de dar ciertas pautas sobre este tema bastante confuso para algunos pacientes, que a veces a los médicos no les da tiempo de decir por la cantidad de pacientes en la emergencia. Trataré de escribirlo lo más coloquial que pueda para que sea bastante entendible. Entonces vamos...

1. ¿Que hacer 72h luego de la colocación?

* Mantener el miembro en alto para evitar edemas. Si es en miembro superior (brazo) mantener por encima del nivel del corazón, por poner un ejemplo.

* Evita apoyar el yeso, ya que tarda alrededor de 2-3 dias en secar completamente.

2. Pautas generales a seguir en la colocación del yeso

* Evita mojar el yeso. Por supuesto que puedes bañarte, pero trata de proteger el yeso con una bolsa o protector de yeso.

* Por favor EVITA RAYAR EL YESO, esto es super común, pero que sucede con esto?

Que el yeso tiende a ser de un   material poroso (con huequitos, pues) y por esos huequitos "respira la piel" (por decirlo de algun modo), si los tapas sudarás más y te va a aparecer la tan odiada "comezón" o "picazón", eso por una parte, además que el ambiente cerrado, y el favorecer el sudor y un ambiente humedo, puede favorecer a la aparicion de hongos y otras lesiones de la piel,además, si los rayas con marcadores, recuerdo que la tinta es "liquida" y como el yeso no puede mojar, lo va a debilitar un poco (más adelante algunos tipcitos para evitar la picazón)

* EVITA SOBREMANERA rascarte con reglas, cuchillos (que se han visto casos) y otros objetos, puedes "desacomodar" el foco de fractura y puede consolidarse ("pegarse") en mala posicion y tener un miembro irregular.

3. ¿Que pasa si me quito el yeso?

Podrias cortarte, y si no ha pasado el tiempo suficiente, pues no se hace la consolidacion del hueso debidamente y traerte complicaciones.

4. ¿Cuando Consultar al médico con urgencia?

* Si el miembro cambia de color ( se pone azul/morado o muuy palido).

* Si el dolor es realmente intenso, y no surten efectos los analgesicos recomendados por el médico.

* Si se ponen frios los dedos.

* Si el yeso se rompe.

* Si hay hormigueo.

5. ¿Que hacer y no hacer si me pica el yeso?

Los nuevos materiales que se estan usando son menos irritables, sin embargo, con los yesos comunes:

* Evita poner talcos dentro del yeso.

* Podrias soplarte con una secadora de pelo en frio.

* Trata de mantenerte en lugares frescos, esta comezón suele ser causada por el sudor.

* Consulta a tu médico, él tendra algo para ti.

miércoles, 23 de abril de 2014

Té verde... Solo beneficios?

Mi intención con esto no es difamar a la famosa bebida, por si acaso, pero si, aclarar en que casos no es recomendable y sus efectos secundarios, ya que solo leo beneficios de éste por todos lados.

Que personas NO pueden tomar té (de cualquer indole)?

* HIPERTENSOS, que aunque muchos los manden por el efecto diuretico que tienen para bajar la presion, este al tener "cafeina" estimula el sistema nervioso, aumenta la frecuencia cardiaca y puede provocar un aumento de la presion arterial, ademas de taquicardia.

* PERSONAS CON INSOMNIO, al estimular el sistema nervioso puede acentuar esto en este tipo de personas, y en las sensibles a la cafeina.

* PERSONAS CON PROBLEMAS DE HIGADO

* EMBARAZO

* ANEMICOS, esto no deja que se absorba el hierro de las comidas, por tanto no los ayuda en su condicion.

* EN PACIENTES CON INSUFICIENCIA RENAL, ya sabemos que estos deben controlar los liquidos, ademas del efecto diuretico que tiene este, puede sobrecargar los riñones.

CONTRAINDICACIONES:

* NO TOMAR CON LAS COMIDAS, ya que no deja absorber el hierro. Si vas a tomarlo, que sea hasta un maximo de 30min antes o 30min despues de tu comida.

* NIÑOS, todos sabemos los efectos de la cafeina y las consecuencias en los niños. Nada saludable.

* Además es importante conocer que la cafeína del té verde puede interaccionar negativamente con ciertas drogas o medicamentos, tales como: lorazepam, diazepam, nicotina, terapia de reemplazo hormonal, fluvoxamina, clorazipina, litio, furosamida, etc.

* En exceso, este famoso efecto que desinflama y es diuretico, puede ser perjudicial ya que provoca deshidratacion.

Esto por ponerles algunos ejemplos, pero seguramente ustedes tienen más casos... ¿Algo te ha pasado con este té?